3 cách trị táo bón nhanh nhất cho trẻ em và người lớn, bà bầu

Chứng táo bón khiến cơ thể quý khách khó chịu? Hãy xem xét 1 vài 1 vàih trị táo bón nhanh nhất sau đây để ứng dụng có từng nhóm đối tượng trẻ em, ngườ

Người dân đội nắng nóng chờ được bắt tay, động viên bác sỹ Hoàng Công Lương
Vinmec công bố ca mổ tim hở không morphin giảm đau đầu tiên trên thế giới
Hy vọng mới cho người cần ghép tạng: Nuôi cấy thành công phổi mới
Chứng táo bón khiến cơ thể quý khách khó chịu? Hãy xem xét 1 vài 1 vàih trị táo bón nhanh nhất sau đây để ứng dụng có từng nhóm đối tượng trẻ em, người lớn hay đặc trưng là bà bầu.

Cách trị táo bón bằng thực phẩm môi trường xung quanh

Táo bón vốn là do sự rối loạn trong tiêu hóa nên việc trị táo bón bằng thực phẩm môi trường xung quanh nên là phương án cần quan tâm Thứ nhất.

Vậy khi đã mắc chứng táo bón rồi thì quý khách nên ăn uống như thế nào?

Số 1, cần uống nhiều nước. Nước sẽ giúp làm ẩm thức ăn, giúp việc tiêu hóa cũng như đào thải 1 vài chất độc hại ra ngoại khu cơ thể tốt hơn. Đặc biệt, vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy quý khách nên uống 1 cốc nước để “khởi động” cơ thể và kích thích nhu động ruột.

Uống đủ nước mỗi ngày là giải pháp hữu hiệu trị táo bón.

Số 2, ăn 1 vài thực phẩm có lợi cho tiêu hóa như sữa chua, 1 vài loại rau xanh quả chín để bổ sung chất xơ giúp kích thích nhu động ruột. Trong đây, rau mồng tơi, cải bó xôi, khoai lang, bí xanh, bột yến mạch, quả thanh long, bơ, chuối… là các loại thực phầm thường được khuyên dùng khi bị chứng táo bón.

Ăn nhiều rau xanh quả chín giúp phòng táo bón.

Cách trị táo bón bằng vận động

Tập gym mỗi ngày là 1 vàih giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa chứng táo bón.

Với trẻ em có thể khuyến khích trẻ chơi đùa vận động. Trẻ sơ sinh có thể ứng dụng bài tập “đạp xe” có chân kết hợp xoa bụng đúng 1 vàih để kích thích trẻ đi ngoài đúng giờ mỗi ngày.

Bài tập “đạp xe” giúp khắc phục chứng táo bón ở trẻ sơ sinh

Cách trị táo bón bằng thuốc

Cực chẳng đã nhưng nếu quý khách đã mắc táo bón lâu ngày và ứng dụng 1 vài giải pháp trên vẫn không có hiệu quả thì quý khách nên nghĩ đến việc dùng thuốc trị táo bón. Bạn nên tới bác sĩ thăm khám và chỉ dẫn nên dùng thuốc gì, như thế nào.

Thường thì để giải quyết tức thời chứng táo bón là giải pháp làm rỗng đại tràng. Bác sĩ có thể chỉ định 1 trong 1 vài giải pháp sau:

– Thụt hậu môn: bơm nước vào trực tràng, tạo cơn mót tiêu.

– Thuốc đút hậu môn: kích thích ruột đẩy phân ra ngoài.

– Thuốc nhuận tràng: giúp rửa đại tràng và trực tràng.

– Dùng tay tháo phân: đôi khi nhân viên y tế phải dùng tay để loại bỏ các khối phân lớn và quá cứng.

>> Bạn có thể xem xét thêm về 1 vài thuốc trị táo bón.

Tìm hiểu thêm https://giakhanhland.vn/kien-thuc/